Az Ayurvéda tudománya, több mint 5000 éves, hagyományos, természetes orvostudomány rendszere, ahol a betegségek megelőzésére, a fiatalító eljárásokra, és a test élettartamának a meghosszabbítására fektetik a hangsúlyt. Az Ayurvéda gyakorlatok, tisztítókúrák, és a dósa szerinti étrend, segítenek megérteni önmagunkat, gyakorlása harmóniát, egyensúlyt alakít ki a önmagunkkal és a környezetünkkel.
Az Ayurvéda egyik alapköve, a három dósa létezése. Ezek a vata, pitta, kapha, amelyek a szervezetünk összes rendszerének működését biztosítja. Nincs két egyforma test, ahogy két egyforma lélek sem. Az Ayurvéda minden embert különbözőnek tekint, és minden embernek megmutatja a saját értékeit. Nem vagyunk egyformák, ezt mindenki tudja, de nem is kell senkihez hasonlítanunk, csak egyszerűen legyünk önmagunk, és bízzunk magunkban.
Ha te is szeretnéd megismerni az Ayurvédikus testtípusodat, és a hozzá tartozó étkezési és általános jóléthez kapcsolódó tanácsokat, szeretettel várlak a tanácsadáson.